10 ráð til að vera heillandi, Charismatic og líklegur

JFK tunglræða
JFK á Rice Stadium í Houston, Texas 12. september 1962

Charismatic kunnátta uppbygging

Sumt fólk er eins og segull. Heimurinn virðist laðast að þeim og þeir halda athygli annarra með valdbeitingu og áreynslulaust. Sem betur fer er það ekki eins erfitt og það kann að virðast þróa með þér eigin karisma.

Ef þú ert að leita að innsýn í það hvernig þú getur verið meira karismatísk þá ertu kominn á réttan stað.



Charisma og JFK

Þú gætir verið að velta fyrir þér af hverju þú sérð ljósmyndina af JFK hér að ofan. Svarið er einfalt. Sagan skráir Kennedy forseta sem einn helsta leiðtoga Bandaríkjanna.



Kennedy var þekktur fyrir hæfileika sína til að ganga inn í herbergi og stjórna því samstundis. Það hafa verið aðrir frægir einstaklingar með þessa kunnáttu, eins og Elvis Presley, Theodore Roosevelt og Johnny Cash. En charisma JFK var ekki á vinsældalistanum. Hann naut þægilega hæstu einkunnagjafa forseta eftir seinni heimsstyrjöldina.

fyrsta reynsla mín af samkynhneigðum

Svo hvernig varð hann og aðrir eins og hann svona óvenju karismatískir? Var það eingöngu erfðir? Var það aðallega kunnátta sem hann lærði á uppvaxtarárum sínum?



Aðalatriðið, er hægt að líkja eftir honum á raunverulega umbreytandi hátt?

  • Vinnuskilgreining á „charismatic“
  • Vísindi charisma byggð á rannsóknum
  • Hvernig hlutverk erfðarinnar hefur áhrif á karisma
  • Mikilvægt hlutverk núvitundar í karisma
  • Sérstök hegðun sem mun magna karisma
  • Goðsagnir um karisma
  • Frægt karismatískt og heillandi fólk
  • Auðlindir til að vera viðkunnanlegri

Hvað er Charisma?

Charisma er hæfileikinn til að blása út segulheilla sem nærir aðra og vinnur aðdáun þeirra. Að vera charismatic þýðir líka að hafa áhrif og halda völdum yfir skoðunum annarra.

Hæfileiki þinn til að vera charismatic er að hluta til þáttur í persónuleika þínum. Sumir líta á þetta sem falinn eiginleika, sem eitthvað dularfullt sem færir fáum útvöldum eru gefnir.



Þó að það virðist virðast satt fyrir fólk sem fær ekki að „gægjast á bak við fortjaldið“, þá er sannleikurinn sá að karisma gerist vegna þess að maður vill það.

Hæfileiki Kennedy forseta til að draga fólk nálægt og veita innblástur gerðist ekki fyrir tilviljun. Við vitum alveg að maðurinn var mjög meðvitaður um nærveru sína og hvernig aðrir skynjuðu hann.

Fyrir hann þýddi þetta vandlega íhugun hans áhrif ; 10 dollara sálfræðilegt hugtak sem notað er til að lýsa tilfinningum útvortis á manni. Það er reiknað stíl persónuleika.



Þessi vitund um áhrif var styrkt af annarri sálfræðilegri uppbyggingu sem kallast núvitund .

Hvað er Mindfulness?

Það hafa verið skrifaðar fleiri skilgreiningar (og bækur) um núvitund en ég get hrist prik á. Þegar þú sjóðir þetta allt saman er núvitund ekkert annað en hæfileiki þinn til að búa hér og nú.

Með öðrum orðum þýðir það að vera á þessu augnabliki í tíma - eins og núna.

Þegar vel hefur verið ráðið gerir núvitund þér kleift að hreinsa andlegt rusl úr sálarlífinu svo að þú getir verið fullkomlega viðstaddur aðra.

Það er enginn „töfra“ á bak við núvitund. Þess í stað tekur hugtakið lán frá fornum kenningum búddista sem eru þétt innbyggðar í nútíma Zen. Notkun núvitundar er þó ekki takmörkuð við hugleiðslu. Einstaklingur getur líka iðkað núvitund í félagsskap annarra.

Hvernig tengjast Charisma og mindfulness?

Ef þú vilt nálgast fólk með charisma þarftu fyrst að ná tökum á huga. Ef þú hugsar um þetta í smá stund er það fullkomlega skynsamlegt.

Hvernig geturðu stillt á aðra, þar á meðal allar blæbrigðaríku hugsanirnar og tilfinningarnar sem liggja undir yfirborðinu, á ósvikinn hátt ef þú ert annars hugar? Ennfremur, hvernig er hægt að hringja í eigin ytri tjáningu þegar hugsanir þínar beinast innra með þér?

Hæfileiki þinn til að vera charismatic tengist því hvernig fólk skynjar þig, svo að núvitund er lykilatriði jöfnunnar. Þegar þú hættir að skoða nafla, þegar þú frelsar meðvitaða um ringulreiðar hugsanir um sjálfan þig, losarðu þig við að greina næmi umhverfis þíns og nýta þá þekkingu þér til gagns.

Science of Charisma

Rannsóknir segja okkur að charisma er mikilvægur hluti af forystu. Í ritrýndu dagbókinni Stjórnsýsluvísindi ársfjórðungslega , House, Spangler og Woycke (1991) rannsökuðu efni karisma sem tengdist forsetum Bandaríkjanna.

Þeir uppgötvuðu að sumir karlar gætu fæðst með táknrænt gen. Þó að það sé óyggjandi getur það bent til þess að sumir fæðist með getu til að nálgast aðra og vinna þá.

Aston háskólinn kannaði einnig spurninguna um erfðir og karisma. Þeir uppgötvuðu að sumt fólk hefur tiltekna útgáfu af geni sem er væntanlega tengt karisma.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Þema #söfnun í þessari viku er klæðaburður! Á herferðinni og við DNC árið 1960 voru 'Kennedy fyrir forsetann' og 'Win with Kennedy' húfur mjög vinsælir og táknrænir hlutir.

Færslu deilt af Bókasafn og safn JFK (@jfklibrary) 2. ágúst 2016 klukkan 7:54 PDT

Þýðir þetta að ef afi þinn sendi segulmagnaðir tilfinningu, þá geturðu það líklega líka? Á bakhliðinni, hvað ef enginn í fjölskyldulínunni þinni væri sérstaklega karismatískur? Þýðir þetta að þú sért dauðadæmd?

Hið heiðarlega svar við þeirri spurningu er: nei. Það er vegna þess að það eru fullt af körlum sem hafa kennt sér hvernig á að vera viðkunnanlegri, heillandi og boðandi.

Að kenna sjálfum þér að vera meira Charismatic

Olivia Fox Cabane er höfundur kvikmyndarinnar bók , Charisma goðsögnin: Hvernig hver og einn getur náð tökum á list og vísindum persónulegs segulsviðs.

Það er trú hennar að hver sem er geti tekið þátt í ákveðnum hópi hegðunar, styrkt af núvitund, sem getur gert manneskju viðkunnanlegri.

Áður en ég deili þessum eiginleikum með þér vil ég hafa á milli þess að það að taka persónulegar breytingar tekur tíma.

Með öðrum orðum, meðan þú tekur þátt í einhverjum eða öllum tillögunum hér að neðan er mikilvægt að þú gefir þér leyfi til að vera ófullkominn meðan á ferlinu stendur. Þú ættir einnig að íhuga að framkvæma þau stykki. Með öðrum orðum, einbeittu þér aðeins að einni tillögu á næsta félagslega hlutverki þínu eða vinnudegi. Snúðu síðan í gegnum listann.

Eftirfarandi eru 10 ráð til að verða meira heillandi, innrennsli með efni úr bók Cabane, auk mín eigin rannsókna á körlum sem voru með „charisma chip“ í persónu sinni.

Við skulum skoða.

10 ábendingar um karisma

1. Miðaðu sjálfan þig í augnablikinu

Mikilvægasta kunnáttan sem þú þarft til að styrkja er að vera til staðar í augnablikinu. Í sálfræði er þetta kallað að hafa „hingað og nú“ nálgun á lífið.

Einföld leið til að gera þetta er að loka augunum, hreinsa hugann fyrir framandi efni og opna síðan augun aftur. Spurðu sjálfan þig, hvað er mér kunnugt um?

Notaðu öll fimm skilningarvitin (snertingu, sjón, lykt, heyrn og smekk) og einbeittu þér að spurningunni um hvað er að gerast í kringum þig. Sérðu ský? Heyrirðu flugvél í fjarska? Er bragðið af myntu í munninum vegna þess að þú ert að tyggja tyggjó?

Með því að miðja sjálfan þig í augnablikinu tekur þú þátt í fullkomnu formi núvitundar. Aftur á móti gerir þetta þér kleift að vera til staðar fyrir aðra.

Að vera í augnablikinu er einnig hvati fyrir ráðin hér að neðan.

2. Sýndu sjálfan þig sem segul

Flestar bækur og vefsíður munu segja þér að gefa út sjálfstraust. Það sem þeir segja þér ekki er hvernig að gefa út sjálfstraust þegar þér finnst þú ekki vera samsettur.

Hluti af þeirri spurningu „Hvernig á að vera karismatísk“ felur í sér að sjá þig fyrir þér sem aðlaðandi maður . Galdurinn er að vera raunsær um það sem þú sérð fyrir þér. Til dæmis, ef þú ert 5’8 skaltu sjá þig fyrir þér sem einstakling í þeirri hæð.

Ímyndaðu þér að þú brosir til annarra sem hluta af nálgun þinni. Ímyndaðu þér að þeir dragi þig viljandi. Ef markmið þitt er að blekkja sjálfan þig til að halda að allir líki við þig, hugsaðu aftur. Aðdráttarafl virkar ekki þannig. En ef þú trúir því sumar gott fólk mun líka við þig, það verður sjálfsuppfylling spádóms.

Með öðrum orðum, ef þú samþykkir að þú sért fær um að öðlast meiri aðdáun frá fleirum - sem er satt fyrir sjálfan þig og alla aðra - þá seturðu þig í rétta andlega stöðu til að átta þig á framtíðarsýn þinni.

3. Brostu eins og þú meinar það

Eitt af einkennum þess að vera viðkunnanlegri og heillandi er að brosa. Til að halda því alvöru eru þau ráð rétt. Málið fyrir flesta er að gera það á þann hátt sem ekki kemur fram sem fölsun.

Hvernig er þessu náð?

Svarið er ekki eins flókið og þú gætir haldið. Það er vegna þess að brosandi athöfnin er hægt að nota sem hugsandi æfingu á hugsunum þínum.

Frekar en að neyða sjálfan þig til að brosa er betra að beina athyglinni að einhverju sem gleður þig.

Dæmi gæti verið að sjá fyrir sér hvernig gæludýr tjáir sig þegar hann gengur um útidyrnar. Fær þessi hugsun gleði í hjarta þínu og bros í andlitið? Ef svarið er já, haltu þá hugsun og notaðu hana sem rafhlöðu til að efla eigin tjáningu þína.

Að lokum, í þessum kafla vil ég benda á að bros geta komið fram í fleiri en einni mynd. Nánar tiltekið er ég að tala um að nota augun til að brosa.

Til að gera þetta skaltu kjósa aðeins um augun þegar þú bognar munnhornin upp á við. Ef þetta líður ekki rétt skaltu nota augun til að blikka. Bara umhugsunarefni.

Talið er að Rene Descartes, hinn frægi sautjándu aldar heimspekingur, hafi búið til setninguna, Þú ert það sem þér finnst

Til að læra meira um þetta hugtak og hvernig þú getur breytt andlegu borði skaltu lesa þetta síðu um karla og sjálfstraust .

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Gleðilegt #NationalSolglerauguDag! KN-C23216

Færslu deilt af Bókasafn og safn JFK (@jfklibrary) 27. júní 2016 klukkan 9:28 PDT

4. Charismatic Mirror vinna

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að karismatískt fólk hefur frábæra líkamsstöðu? Það er ekkert slys. Heillandi fólk hefur valið það vel að standa hátt án þess að vera stífur. Næst þegar þú ert í partýi skaltu finna einhvern sem virðist sérstaklega segulmagnaðir og fylgjast vel með líkamstjáningu þeirra. Þeir eru líklega ekki að slæpast og halla sér allan tímann. Staða þeirra mun sýna fram á orkumikla réttmæti.

Ein leið til að skapa jákvæðar breytingar á þessu sviði er að æfa sig í speglinum. Það kann að hljóma kjánalegt, en ég er hér til að segja þér að það er sannað leið til að fá jákvætt karma flæði. Ég get ábyrgst að George Clooney hefur eytt klukkustundum og klukkustundum í að æfa líkamsstöðu sína og svipbrigði fyrir framan spegilinn, svo það er sannarlega engin skömm í venjunni.

Í sálfræði er þessi tegund af nálgun kölluð spegilvinnu . Það er annað 10 dollara hugtak sem notað er til að lýsa því hvernig meðferðaraðilar aðstoða viðskiptavini við að breyta sjálfsmynd sinni.

hvers konar hrós finnst krökkum

Ef þú vilt læra meira um speglavinnu og þessa öflugu nálgun til að auka sjálfsálit og aðdráttarafl hvet ég þig til að taka upp eintak af bók : Speglavinna: 21 dagur til að lækna líf þitt eftir Louise Hay.

5. Sjálfsþjónusta

Það er hugtak sem þú heyrir ekki oft. Hvað þýðir sjálfsþjónusta, eiginlega? Jæja, það er frekar einfalt.

Kjarni eigin sjálfs er aðgerðin að fjárfesta í sjálfum þér líkamlega, tilfinningalega og jafnvel andlega. Það þýðir að þér þykir nóg um að taka þátt í hegðun sem heiðrar líkama þinn og huga.

Eitt af þeim atriðum sem ég legg stöðugt áherslu á karlana sem ég leiðbeini fyrir er að huga að persónulegu útliti. Nei, ég er ekki að tala um að hvetja strák til að verða ofsafenginn fíkniefni.

Í staðinn reyni ég að hjálpa þeim að sjá tengslin milli líkleika og sjálfsvirðis. Reyndar þess vegna skrifaði ég þetta umhirðuleiðsögn karla .

Sjálfsþjónusta þýðir líka að vita hvenær á að stilla sig frá heiminum og fá hvíld. Vegna þess að við getum ekki gefið það sem við höfum ekki, þá er svolítið erfitt að vera hrifinn af þér ef þú ert pirraður og krabbinn.

Það er ekki þar með sagt að það muni ekki koma tímar þegar þetta gerist. Mörg okkar vinna of mikið án annars að velja. En ef þú getur tryggt að sjálfsumönnun sé hluti af daglegu áætlun þinni, þá mun hún ná langt með að bæta uppfærsluna þína.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Í dag er síðasti dagurinn til að leggja fram tilnefningu til verðlaunanna Profile in Courage. Hvaða kjörnir embættismenn standa uppi fyrir meiri hag? Við viljum heyra í þér. # opinber þjónusta #jfk # stjórnmál #asknot

Færslu deilt af Bókasafn og safn JFK (@jfklibrary) 16. febrúar 2015 klukkan 14:53 PST

6. Virk hlustun

Hugtak sem þú hefur kannski heyrt um er virk hlustun. En hvað gerir það í alvöru vondur?

Í stuttu máli felur virk hlustun í sér líkamsbeitingar og spurningar á þann hátt sem sýnir að þú ert stilltur á það sem hinn aðilinn er að segja.

Þó að ég viðurkenni að þetta taki nokkrar æfingar, þá er það ekki erfitt að ná valdi.

Til að byrja með hjálpar það að kinka kolli öðru hverju eða halla sér þegar ákveðnar upplýsingar berast. Þú getur líka opnað augun eða sleppt kjálkanum aðeins til að sýna undrun.

Að lokum felur virk hlustun í sér að spyrja skýrari spurninga. Þetta þýðir ekki að þú páfagaukir viðkomandi. Í staðinn spyrðu þig um tiltekið atriði.

Dæmi: Þú ert með kynningu á nýrri græju á sýningu. Meðan á erindinu stendur lyftir einhver upp hendinni og byrjar að deila þeim erfiðleikum sem þeir hafa átt við að koma á nýrri tækni, eins og þeirri sem þú kynnir.

Hér myndirðu leyfa manneskjunni að ljúka hugsun sinni. Svo gætirðu gert hlé í smá stund áður en þú svarar. Það fyrsta sem þú vilt gera er að viðurkenna hvað þeim finnst.

Það hljómar eins og þetta hafi verið pirrandi reynsla fyrir þig. Við skulum sjá hvernig við getum breytt því .

Takið eftir hléinu í svari dæmisins. Það sýnir í rauntíma að þú ert að vinna úr og smíða það sem hefur verið deilt.

Annar þátturinn í dæminu sem var í boði var að endurspegla það sem viðkomandi finnur fyrir með fullyrðingu.

Reynsla mín af því að læra karismatískt fólk hefur lært að virk hlustun er lykilatriði.

Að fara aftur til JFK dæmi okkar um stöð sína hafði valdið til að segja upp fullt af fólki. En það sem við sáum í staðinn var manneskja sem hlustaði á áhyggjur fólks í þágu þjóðarinnar.

Almennt hefur fólk tilhneigingu til að vera hrifinn af fólki sem rekst á og þykir vænt um umhyggju og án lofta.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

JFK í mikilli def - kemur bráðlega á safnið okkar.

Færslu deilt af Bókasafn og safn JFK (@jfklibrary) þann 19. mars 2015 klukkan 9:46 PDT

7. Líkja eftir líkamsmáli

Að líkja eftir líkamstjáningu manns sem þú talar við er framlenging á virkri hlustun, en það á skilið sinn eigin hluta.

Allt þýðir þetta í raun að taka upp einhverja framkomu frá samtalsfélaga þínum. Galdurinn er að gera það lúmskt.

Til dæmis, ef konan sem þú talar við er lífleg, ekki svara eins og stíft borð. Spegluðu frekar svipmikla hegðun hennar. Sem dæmi má nefna handabendingar, lyfta upp höku o.s.frv.

8. Notaðu nafn viðkomandi

Hvort sem það er í einstaklingsbundnum aðstæðum eða í hópi, það er mikilvægt að nota nafn manns meðan á samtali stendur.

Með því sendir þú skilaboðin um að viðkomandi skipti máli. Það stofnar einnig persónulega nálgun við miðlun upplýsinga.

Þú þarft aðeins að segja nafnið einu sinni. Tvisvar ef þú vilt koma með punkt.

Hugsa um það. Don

9. Vertu fyndinn

Margir rugla því að vera fyndnir og að vera fyndnir. Þó að það séu þættir húmors sem tengjast vitsmunum er það ekki allt boltaleikurinn.

Hluti af vitsmunum þýðir að beita þekkingu sem þú hefur og mynda hana inn í augnablikið með óhlutbundinni greind.

Kennedy forseti var þekktur fyrir snögga gáfu sína og það var eitthvað sem birtist oft í formi húmors.

Besta leiðin til að auka vitleysu er að rannsaka aðra sem úthúða sjarma. Ég læt hér fylgja með myndband með myndefni af Kennedy forseta hér að neðan, tekið upp tvö ár í forsetatíð hans.

Taktu eftir mismunandi leiðum sem hann sýnir vitsmuni sína með því að nota greind og húmor. Það er sjaldgæft horft á JFK og örugglega fróðlegt.

10. Taktu þátt

Ekki vera hræddur við að sýna tilfinningar þínar. Rannsóknir hafa sýnt að fólk „tengist“ öðrum sem koma fram sem raunverulegir og ástríðufullir.

Augljóslega, ekki segja neitt sem mun móðga. Notaðu skynsemina að leiðarljósi. Þessi hluti, ef þú tjáir þig eins og þú ert raunverulega, þá verður þú hissa á því hvernig fólk er dregið að þér eins og segull.

Dæmi: Ef einhver hefur töfrandi hesli augu , hrósaðu þeim fyrir það með merkingu.

Goðsagnir um Charisma & Charm

Til gamans, ég er að telja upp nokkrar goðsagnir um karisma og þokka sem sumir kaupa í. Þó að það sé ekki hægt að telja þau öll upp, þá deili ég nokkrum af stórleikjunum.

  • Aðeins karlar geta verið karismatískir
  • Fólk fæðist karismatískt
  • Charismatic fólk er alltaf frábær aðlaðandi
  • Þú getur ekki lært hvernig á að vera charismatic
  • Heillandi og charisma er það sama
  • Charismatic fólk er narcissists
  • Ef þú ert heillandi ertu líka félagsópati
  • Aðeins konur geta verið heillandi.
  • Maður verður að vera alfa karlmaður að vera heillandi

Frægir karismatískir menn

  • John F. Kennedy
  • Ronald Reagan
  • Elvis presley
  • Mahatma gandhi
  • Winston Churchill
  • Martin Luther King
  • Marlon brando
  • Robert Redford
  • Chris Evans
  • Paul Newman
  • Robert F. Kennedy
  • Theodore Roosevelt
  • Franklin Roosevelt

Summing Things Up

Að vera meira karismatískur, heillandi og viðkunnanlegir eru þrír eiginleikar sem margir karlar sækjast eftir. Þetta á sérstaklega við um menn sem eru í leiðtogastöðum.

Takk fyrir að koma við hjá Menning karla!

Tilvísanir:

House, Spangler og Woycke (1991). Persónuleiki og Charisma í bandaríska forsetaembættinu: Sálfræðileg kenning um árangur leiðtoga. vefur

hvernig á að þóknast Leo

Cabane. O. (2013). Charisma goðsögnin: Hvernig einhver getur náð tökum á list og vísindum persónulegs segulmengis