15 ráð fyrir pabbaþjálfun barnaíþrótta barna

þjálfun barnaíþrótta barna

Að þjálfa krakkateymi? Athugaðu þessar járnsög.

Ertu að hugsa um að bjóða þig fram til að þjálfa íþróttalið barnsins þíns? Að þjálfa tómstundaíþróttir barna getur verið skemmtileg og gefandi reynsla sem færir þig og barnið þitt nær. Það að vera þjálfari er þó ekki alltaf auðvelt.



Hér eru 15 ráð sem þarf að hafa í huga ef þú vilt þjálfa íþróttir barna.



1. Gerðu væntingar þínar til foreldra skýrar.

Þegar barn kemur í teymi bera foreldrar að lokum ábyrgð á því sem gerist næst. Foreldrar verða að vera staðráðnir í að fá barnið til æfinga og leikja sem og að taka að sér öll önnur nauðsynleg hlutverk.

Settu væntingar þínar skriflega áður en tímabilið byrjar. Tilkynntu tíma og staðsetningar fyrir allar æfingar og leiki ef mögulegt er. Taktu skýrt fram að þú búist við að foreldrar hegði sér á ábyrgan hátt gagnvart þér, öðrum þjálfurum, dómurum og leikmönnum. Láttu þá vita að þú samþykkir ekki neikvætt tungumál eða aðgerðir.



Gefðu upp allar samskiptaupplýsingar þínar og láttu foreldra vita hvernig og hvenær á að hafa samband ef þörf krefur.

2. Finndu eitthvað sem þér líkar við hvern leikmann.

Þú ætlar að njóta sumra barna meira en annarra. Það getur verið einn eða tveir sem þér finnst mjög erfitt að njóta. Gerðu það samt. Þetta eru leikmenn þínir og þeir eru börn. Krakkarnir sem eru erfiðastir að meðhöndla geta verið þeir sem þurfa mest á hvatningu þinni að halda.

Settu það í forgang að brosa og heilsa krökkunum þegar þau koma. Notaðu nöfn þeirra og láttu að minnsta kosti eins og þú sért ánægður að sjá þau.



3. Skipuleggðu starfshætti þína.

Hafa áætlun fyrir hverja æfingu. Tilgreindu tíma fyrir upphitun, æfingar, leiki og skrímsli. Þú getur alltaf breytt áætluninni eftir þörfum, en það er mikilvægt að hafa ramma.

Leitaðu á internetinu eða talaðu við aðra þjálfara um leiki sem þú getur notað til að kenna færni krakkanna og fellt eitthvað skemmtilegt inn í allar æfingar.

4. Skipaðu virðingu .

Koma á umhverfi virðingar við fyrstu æfingu. Láttu börnin vita að þú býst við að þau beri virðingu fyrir þér og setji nokkrar reglur. Til dæmis gætirðu sagt þeim að í hvert skipti sem þú flautar til búist þú við að þeir hætti því sem þeir eru að gera og veiti þér strax athygli þeirra. Æfðu það síðan nokkrum sinnum og framfylgja reglunni.



Að spila í afþreyingarteymi er skemmtilegt en enginn ætlar að skemmta sér án nokkurrar uppbyggingar. Reglurnar ættu að vera þær að þær þurfa ekki aðeins að bera virðingu fyrir þér heldur líka hver öðrum. Og vertu viss um að koma fram við þá á sama hátt.

5. Kenndu færni með jákvæðri styrkingu.

Kennsla í upphafi íþróttafærni ætti alltaf að vera hress og jákvæð reynsla. Hvetjum börn, jafnvel þegar þau leika sér ekki vel. Verðlaunaðu þau fyrir að reyna og vera þolinmóð þegar þú gerir leiðréttingar.

Meira: Innra sjálfstraust vs ytra sjálfstraust

Að biðja barn að gera það sama í fertugasta sinn getur verið pirrandi en sýnir það ekki. Ekki ætti að nota neikvæða styrkingu við kennsluhæfileika, aðeins þegar glímt er við alvarleg agavandamál.

6. Hlustaðu á spilara þína.

Krakkar eiga alltaf eftir að hafa hugmyndir og tillögur og oft verða þau fáránleg. Þú ættir þó að sýna þeim kurteisi að hlusta á það sem þeir hafa að segja. Þegar þú getur framkvæmt hugmyndir þeirra, reyndu allt til að gera það. Það mun byggja upp sjálfsálit þeirra og hjálpa þeim að líða eins og mikilvægur hluti af teyminu.

7. Kenndu krökkum að hvetja hvort annað.

Minntu krakkana á að þau séu í teymi og að það sé mikilvægt að vinna saman. Kenndu þeim að hvetja, frekar en að gagnrýna, hvort annað. Ekki gera samanburð eða setja upp samkeppni svo börnin vinni meira til að verða betri en einhver annar. Það dregur úr liðinu.

Krefjast þess að krakkar sem eru á bekknum gefi gaum að leiknum og hrópi liðsfélögum sínum stuðning.

8. Hafðu leiðbeiningar einfaldar.

Krakkar sem læra nýjan leik eru ekki tilbúnir til flókinna leikja eða stefnu. Einbeittu þér að grunnfærni íþróttarinnar. Kenndu krökkum víðtæka hæfileika eins og að sparka í átt að markinu eða alltaf að kasta í fyrsta stöð. Þeir ættu ekki að taka stefnumarkandi ákvarðanir heldur læra grundvallaratriðin. Þegar þú heldur að þeir ráði við það, reyndu að setja fram eitt eða tvö einföld leikrit.

9. Líkaðu virðingu fyrir dómurum.

Kenndu krökkum að bera virðingu fyrir dómurum í leik með því að bera virðingu fyrir þeim sjálfur. Ekki rífast um símtöl, segðu börnunum að þér finnist dómarinn vera hlutdrægur eða kallaðu dómaranöfnin þegar börnin heyra í þér. Dæmi þitt er ekki aðeins fyrir börnin, heldur líka fyrir foreldrana. Gleymdu aldrei að þú gafst tóninn fyrir liðið.

10. Spilaðu alla.

Allir vilja vinna og það er freistandi að einbeita sér að bestu leikmönnunum þínum. En í afþreyingaríþróttum ættu allir að hafa jafnan spilatíma og fá að prófa hverja stöðu. Þetta þýðir að leikmaður sem er frábær í einu hlutverki ætti að hvetja eða þurfa að prófa aðrar stöður líka.

Vertu mjög meðvitaður um hverjir spila og skrifaðu niður dagskrá ef mögulegt er. Ef þú skilur leikmann óvart eftir eru foreldrar þess barns líklegir eftir því. Ekki veita krökkum sem eiga foreldra meiri athygli að hjálpa þér að þjálfa og gættu þess að gleyma ekki barninu sem foreldrar mæta ekki á leiki eða æfa sig. Það barn gæti haft mestan ávinning af athygli þinni.

11. Ekki leyfa einelti.

Gakktu úr skugga um að teymið þitt sé öruggt umhverfi fyrir hvert barn. Að vera valinn hjálpar ekki börnum að þroskast á jákvæðan hátt. Ekki leyfa leikmönnum að segja niðurlægjandi eða móðgandi hluti hver við annan og ekki loka augunum fyrir eineltishegðun hvort sem hún er líkamleg eða munnleg. Takast á við það strax, gera það ljóst að þú leyfir það ekki og fá foreldra með ef þörf krefur.

12. Forðastu að láta börnin gera reglurnar.

Þó að þú ættir að hlusta á og bera virðingu fyrir leikmönnum þínum, þá ertu þjálfarinn. Þú ert sá sem ákveður hvaða stöður börn leika, hvað gerist á æfingum og hvenær það er kominn tími til að vinna í staðinn fyrir að fíflast.

Leikmenn þínir munu líklega nöldra í þér vegna sérstakra staða og athafna. Standast löngunina til að láta þá taka ákvarðanirnar. Þegar þú gerir eftirgjöf verður vandamálið bara stærra. Mörgum þjálfurum finnst best að láta börnin vita að ef þau biðja um eitthvað verður svarið nei.

13. Kenndu góða íþróttamennsku.

Þú gætir mislíkað þjálfarann ​​í hinu liðinu. Þú gætir haldið að hitt liðið sé fullt af svindlara og lygara. Ekki tjá þessar hugsanir fyrir leikmönnum þínum.

Kenndu krökkunum alltaf að koma fram við hitt liðið með reisn og virðingu, sama hversu illa liðið hittir þau. Ekki leyfa leikmönnum þínum að segja hatursfulla hluti við eða um annað lið. Settu frekar áherslu á að styðja hvert annað.

14. Ekki taka gagnrýni persónulega.

Sem þjálfari ætlarðu ekki að þóknast öllum. Það munu alltaf vera krakkar sem halda að þú sért vondur við að framfylgja reglunum og það verða alltaf foreldrar sem halda að börnin sín fái ekki nægan leiktíma. Ekki allir ætla að vera sammála nálgun þinni eða reglum þínum.

húðvörur fyrir andlit karla

Þegar þú heyrir neikvæð viðbrögð við þjálfaranum þínum skaltu íhuga hvort það gæti verið rétt eða ekki.

Einhver gagnrýni er kannski ekki þess virði að berjast um. Til dæmis, kannski hefurðu ekki hug á sykruðum veitingum á leikjum, en margar mömmurnar kjósa eitthvað næringarríkara. Það getur verið góð hugmynd að taka á áhyggjum sínum með því að biðja snarlmömmur að velja aðeins úr lista yfir heilbrigða valkosti.

Vertu opinn fyrir breytingum ef það er skynsamlegt, en ekki skerða reglurnar þínar bara vegna þess að einhver annar líkar ekki við þær. Ef þú heyrir slúður um gagnrýni er venjulega best að hunsa hana.

15. Ekki skilgreina árangur sem sigur.

Margar afþreyingardeildir fylgjast ekki einu sinni með því að vinna og tapa. Það er ekki vegna þess að það sé eitthvað athugavert við samkeppni heldur vegna þess að það ætti ekki að vera í brennidepli.

Raunverulegur árangur í íþróttum barna snýst alls ekki um að vinna leiki. Þú hefur náð árangri sem þjálfari ef þú hefur kennt börnum um teymisvinnu og ábyrgð og ef þú hefur hjálpað börnum að verða betri í íþrótt sem þau hafa gaman af.

Margir krakkanna sem þú þjálfar ætla ekki að halda áfram að stunda íþróttina í framhaldsskóla og háskóla og líkurnar eru mjög litlar á því að einhver þeirra geri íþróttir að starfsframa. En þeir munu allir geta samið betur um lífið með færni sem þeir lærðu í íþróttum. Þú ert ekki að hjálpa skapandi framtíðaríþróttastjörnum. Þú tekur þátt í að útbúa ungt fólk fyrir líf sitt.

Þjálfun íþrótta er eitthvað yndislegt sem þú getur gert fyrir börn. Í hlutverki þjálfarans hefurðu tækifæri til að hafa jákvæð áhrif á ungt líf. Haltu liðinu þínu á réttri braut og sjálfur frá því að brenna út með því að íhuga þessi 15 ráð til að þjálfa íþróttir barna.