5 merki um að þú sért með alvarlega peningafíkn

peningafíkn

Já, það er hægt að vera háður peningum



Peningar - við þurfum öll á þeim að halda til að halda uppi lífinu. Hefðbundin viska heldur að því meiri peningar sem við höfum, því betra. Þegar öllu er á botninn hvolft gætir þú þurft að auka peninginn fyrir rigningardag. En er mögulegt fyrir mann að þróa með sér óhollt tengsl við peninga? Geta peningar orðið ávanabindandi?

Reynsla mín sem ráðgjafi ætla ég að svara þeirri spurningu með hljómandi . Í gegnum árin hef ég unnið með fleirum en ég get hrist prik á sem eru háðir peningum. Sem lesandi ertu líklega að hugsa, „Hvað er að? Eru ekki verri hlutir til að ánetjast? “



Þetta er það sem ég get sagt þér. Næstum hvað sem er getur orðið ávanabindandi. Og þó að það sé satt er peningafíkn ekki það sama og vímuefnin (áfengi til dæmis), afleiðingarnar eru engu að síður hrikalegar.



Í grunninn er það sem við erum að tala um a ferlafíkn . Þetta er 10,00 $ hugtak sem notað er til að lýsa kraftinum þar sem einstaklingur stundar áráttuhegðun þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar.

Svo, hvað er nákvæmlega peningafíkn? Hérna er mín einfalda skilgreining:

Maður er háður peningum þegar hann hefur forgang á fjársöfnun umfram mikilvæga lífsstarfsemi, þar með talin persónuleg heilsa og sambönd .



Hvernig veistu hvort þú ert háður peningum? Eftirfarandi eru fimm merki sem þarf að huga að. Hafðu í huga að það að vera háður peningum og að vera háður eyðslu er tvennt ólíkt.

Helsti munurinn er þegar maður er háður eyðslu, það hefur hann lítil hvatastjórnun yfir kauphegðun. Peningafíklar geyma aftur á móti viljandi peninga vegna þess að þeir óttast að þeir fái aldrei nóg.

Þegar þú lest þessi einkenni er mikilvægt að einblína ekki bara á eina hegðun heldur skoða allar fimm í heild sinni. Þetta mun hjálpa þér að setja hlutina í samhengi.

besta leiðin til að hrósa strák
fimm dollara seðil
Fimm skilti sem þú ert háður peningum

1. Hugsanir þínar eru neyttar við að afla peninga



Fólk sem er háð peningum finnur að mestum tíma þeirra fer í að hugsa um peninga. Fyrir vikið snýst hegðun oft um einhvern veginn að fá peninga.

Í sumum tilfellum geta hugsanir haft áhrif á fólk sem upplifir það peningaþema drauma .

2. Áhættusöm hegðun

Þó að það sé ekki rétt fyrir alla, þá eiga margir sem glíma við peningafíkn í áhættuhegðun.

Almennt séð geta þessir einstaklingar eytt óhollum tíma í fjárhættuspil, spilað hlutabréfamarkað eða keypt vörur með von um stórfellda fjárhagsávöxtun.

Þessar athafnir eiga sér stað þó að viðkomandi hafi ef til vill ekki efni á hugsanlegu tjóni.

3. Sjálfvirði bundið við reiðufé

Margir sem glíma við peningafíkn hafa deilt því að sjálfsvirðing þeirra sé bundin við hversu mikla peninga þeir hafi í bankanum.

Til að halda áfram að geyma hafna þeir félagslegum atburðum og einangra sig frá heiminum. Að mörgu leyti líkir hegðun þeirra eftir trúarlegum eiginleikum sem sjást í áráttu-árátturöskun .

4. Munu ekki eyða í sjálfa sig

Í öfgakenndum tilfellum mun fólk sem er háð peningum afsala sér að kaupa hluti fyrir sig, þó það geti það auðveldlega efni á . Þessi hegðun gengur lengra en „að vera ódýr“ og snýst í staðinn um ótta við að eiga ekki nóg reiðufé.

Þegar valið er valið á milli þess að kaupa lífshættulegar lyfjavers sem sokka dollara í burtu, mun fíkillinn glíma við ákvörðunina. Þar af leiðandi getur persónulegt heilsufar einstaklingsins orðið undir.

5. Einangrar og þráhyggju

Sterk merki um að einstaklingur sé með peningafíkn er einangrun og þunglyndi. Vegna þess að eyða tíma með vinum og vandamönnum getur falist í því að eyða peningum mun fíkillinn oft einangrast.

Þeir geta verið einir með hugsanir sínar og hafa þráhyggju fyrir peningaöflun og hafa áhyggjur af fjármagni. Með tímanum getur þessi tilbreifandi lífsstíll valdið djúpu og alvarlegu þunglyndi. Nánast alltaf er félagslíf viðkomandi blóðlaust.

Í öfgakenndum tilfellum sofa sumir jafnvel með reiðufé til að auka andann. Þannig tengjast þeir því að vera í kringum peninga .

Að fá hjálp

Að fá hjálp við peningafíkn er mögulegt. Ein fyrsta spurningin sem þú vilt spyrja sjálfan þig er: Hvað þýðir peningur fyrir mig? Þetta getur þjónað sem grunnur að því að skapa heilbrigðara samband við fjármagn.

Skelfileg bók sem þarf að huga að er Vinnubók fíkninnar ( Sjá Amazon ). Líttu á það sem upphafspunkt á leið þinni til bata.

Augljóslega er snjallt val að vinna með meðferðaraðila sem er þjálfaður í unninni fíkn. Þegar þú leitar að ráðgjafa skaltu reyna að finna einn sem hefur þjálfun í atferlismálum.

Peningafíkn, í sjálfu sér, er ekki skráð í greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðraskanir (DSM), þó sum atferlisfíkn eru.

Eins og kom fram í byrjun þessarar greinar getur næstum hvað sem er orðið ávanabindandi. Þetta felur í sér reiðufé.