7 Líkamsræktarmissir þegar kynning er haldin

maður með kynningu

Ertu að koma þeim skilaboðum á framfæri sem þú vilt?

Það sem þú segir þegar þú ert með kynningu er mikilvægt. En ef þú vilt skila einhverju þroskandi og eftirminnilegu er mikilvægt að einbeita þér að þínu líkamstjáning líka.



Margir vita ekki hvað þeir eiga að gera við hendurnar, hvernig á að standa eða hvaða svipbrigði þeir eiga að gera þegar þeir ávarpa áhorfendur.



Að nota rangar bendingar getur tekið frá kynningu þinni. Hins vegar getur það að nota rétta gert það sem þú segir öflugra.

Hugleiddu þessi 7 ráð varðandi líkamstjáningu næst þegar þú kynnir. Gerðu breytingar eftir þörfum, í samræmi við einstaka stöðu þína.



1. Áður en þú byrjar

Þú hefur áhrif á því augnabliki sem áhorfendur skoða þig, þar með talinn tími sem þú tekur til undirbúnings þegar fólk skráir sig inn í herbergið.

Stundum mun enginn sjá þig fara yfir handritið þitt eða gnusa fljótan bolla af Java með taugaáfall í andlitinu. Við önnur tækifæri verðurðu þó sýnileg.

Góðu fréttirnar eru þær að það er auðvelt að tengjast nokkrum áður en tal þitt byrjar og það getur gert auka sjálfstraust þitt .



Ef þú ert á sama stað og almenningur skaltu öðlast augnsamband og blikka þeim stóru brosi. Bæði þér og þeim mun líða betur.

2. Aðgangur

Hefur þú farið í viðræður þar sem ræðumenn stokka upp í herbergi, líta á minnispunktana og fussa í smá stund áður en þeir eiga samskipti við áhorfendur?

Stemningin tekur nefið og allir halda að þeim leiðist vitslaus.



Það er betra að fara inn í herbergið með höfuðið upp, eins og þú horfir í gegnum glugga hærra en augnhæð. Varpaðu augunum yfir hafið af fólki og brostu.

vöðvastyrkur er skilgreindur sem

Jafnvel ef þú ert stressaður skaltu láta eins og þú sért öruggur og hegðun þín mun hafa áhrif á hugarfar þitt. Ímyndaðu þér að þú sért að labba inn í hús góðs vinar á afmælisdaginn og þú ert fús til að kynna blómvönd.

Ef þú ert hræddur þegar þú tekur stöðu þína fyrir áhorfendum skaltu trúa því að þú þekkir hvern einstakling þar og þeir eru frábærir vinir sem styðja þig.

3. Inngangur

Ef mögulegt er, ekki standa á bakvið verðlaunapall; að gera það lætur þig líta varnarlega út og setur hindrun á milli þín og áhorfenda.

Stattu í miðju sviðsins, að framan og lyftu handleggjunum upp frá hliðum, með lófana upp í loft í tvær sekúndur þegar þú kynnir þig. Þessi opna látbragð hjálpar öðrum að líta á þig sem heiðarlegan, hógværan og vingjarnlegan mann.

4. Hvernig á að standa

Stattu með lappirnar í sundur frekar en svo beinar að hnén snertast. Ef þú ert spenntur skaltu anda djúpt að þér og þegar þú andar frá, slepptu öxlunum.

Haltu höfðinu uppi og talaðu við miðhluta áhorfenda en ávarpaðu af og til sérstakan hluta almennings.

Þú þarft ekki að fylgja röð; bara venja þig á að taka alla með, án þess að einbeita þér að einstaklingum. Að hreyfa sig hindrar þig í að þenjast upp og að leyfa öllum að láta þá finna fyrir þátttöku. Sem bónus munu þeir ylja þér og finnast þér viðkunnanlegir.

5. Handabendingar

Notaðu hendurnar sem lýsandi verkfæri til að hjálpa þér að koma skilaboðunum þínum á framfæri. Til dæmis að breiða báðar hendur í sundur getur sýnt stærð eða tíma og að halda annarri hendi á hjarta þínu sýnir hvað þú ert að segja djúpstæð.

Rannsóknir sýna að það er líklegt til að fá áhorfendur til að finna það sem þú segir að taka þátt. Gerðu látbragð hærra en mitti og hreyfing innsæi.

6. Andlitsdráttur

Charismatic svipbrigði stafar af því að finna fyrir því sem þú ert að segja frekar en að segja bara upp ræðu.

Hugsaðu um hvað orð þín þýða fyrir þig og hversu áhugasamur þú ert um efnið sem þú fjallar um. Að einbeita þér að ástríðu þinni fyrir efninu mun einnig hjálpa þér að vera rólegri.

hrós sem mönnum finnst gaman að heyra

7. Enda

Leiðin til að ræða lýkur er næstum eins mikilvæg og upphafið þar sem fólk man eftir augnablikinu. Ekki vera kvíðin; þetta er þitt tækifæri til að skilja eftir frábæran far.

Ljúktu tali þínu eins og það byrjaði með því að brosa og nota opinn handabendingu þar sem þú þakkar fólki fyrir að hlusta. Aðeins í þetta sinn, réttu hendur þínar út til áhorfenda þegar þú lýsir þakklæti þínu fyrir nærveru þeirra.

Þegar þú ert að tala fyrir áhorfendum munu þeir þakka þér fyrir að tileinka þér líkamstungumál valdeflingar.

Með því að nota ráðin sem gefin eru geturðu skapað vinalegt andrúmsloft, fengið áhorfendur til að líka við þig og léttir fiðrildin í maganum.