Að komast aftur með fyrrverandi gæti verið slæmt fyrir geðheilsu þína

par

Vinsælar fréttir: Samskipti milli aðila eru ekki alltaf góð hugmynd.

SMÁSAGA

Ný rannsókn staðfestir það sem mörg okkar vissu þegar. Að fara inn og út úr rómantísku sambandi við sömu manneskjuna getur verið vesen.



LANG VERSION

Hefurðu lent í aðstæðum þar sem þú hættir við einhvern, aðeins til að koma saman aftur? Hefur þú endurtekið þessa hringrás stefnumóta aftur og aftur?



Ef svarið er já, þá værir þú ekki einn. Eitthvað eins og 60% fólks hefur tekið þátt í og ​​aftur samböndum, samkvæmt sumum áætlunum.

Að mörgu leyti er vit í þessum tegundum rómantíkur. Í fyrsta lagi þekkir þú þegar viðkomandi. Í öðru lagi er sterk tilfinning um kunnugleika. Og að lokum, það er miklu auðveldara að byrja að hitta einhvern sem þú hefur verið hjá á móti því að byrja upp á nýtt.



En það sem ég sagði þér að það að hætta ítrekað við fyrrverandi þinn og tengjast síðan aftur var ekki svo frábært fyrir skap þitt? Myndi það fá þig til að hugsa þig tvisvar um að tengjast aftur?

Jæja, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt var í Fjölskyldutengsl , af og á ástarsambönd geta verið slæm fyrir andlega heilsu þína.

Vísindamenn Háskólans í Illinois matu gögn frá yfir 500 einstaklingum sem nú eru í samböndum. Það sem þeir sáu var áberandi aukning á málum sem tengjast skapi [eins og þunglyndi og kvíða] meðal áhorfenda.



Einn vísindamannanna, Kale Monk, lektor í þroska manna og fjölskyldufræði, deildi eftirfarandi athugunum í a fréttatilkynning :

„Niðurstöðurnar benda til þess að fólk sem lendir í því að hætta reglulega og komast aftur saman með maka sínum þurfi að„ líta undir hettuna “í samböndum sínum til að ákvarða hvað er að gerast.



Ef samstarfsaðilar eru heiðarlegir varðandi mynstrið geta þeir gert nauðsynlegar ráðstafanir til að viðhalda samböndum þeirra eða hætta þeim örugglega. Þetta er mikilvægt til að varðveita líðan þeirra. “

Að mörgu leyti er skynsamlegt af þessum rannsóknum. Í sannleika sagt, það sem pör gera oft þegar reynt er að tengjast aftur er að “laga” djúpar rætur sem ekki var tekist á við áður.

dauðhræddur við tannlækni en þarf að fara

Sem sagt, ef það er endurtekið mynstur þar sem ekki er hægt að bæta óleysanlegan mun, getur reynt að þvinga rómantíkina valdið streitu.

Hvað varðar karla getur þetta hjálpað til við að skýra hvers vegna sumir krakkar verða þunglyndir eftir kynlíf með maka.

Ef þú hefur hætt við einhvern til að finna þig aftur með þeim - og þú heldur áfram að gera það - þá gæti verið góður tími til að velta fyrir þér af hverju þetta mynstur er til.

BeCocabaretGourmet ræddi við Dr. Greg Harms, sambandsfræðing og klínískan sálfræðing, um rannsóknina.

„Stundum fer fólk í sjálfstýringu í samböndum og tekur sér ekki tíma til að spegla sig. Þetta á sérstaklega við í rómantíkum þar sem sum hjón taka þátt í viljandi afneitun, “sagði Skaðar .

Svo ertu að hugsa um að koma aftur með fyrrverandi? Hversu oft hefur þú endurtekið þetta mynstur? Ef þú spilar kvikmyndina í þínum huga, hvernig verður „að þessu sinni“ öðruvísi?