Hvernig á að búa til persónulega orkuhlíf til verndar

orkuhlíf
Persónulegur orkuskjöldur

Búðu til persónulega orkuhlíf

Ertu að reyna að vernda þig gegn neikvæðri orku? Viltu hrinda aftur afl slæmrar afstöðu annarra? Vonast til að fá aðgang að tæki til tilfinningalegrar verndar?

Ef svarið er já, þá værir þú ekki einn. Mikið af því starfi sem ég vinn með viðskiptavinum styðst við sjónarmið núvitundar og gerir þeim kleift að nálgast hámarksárangursríki.



Og hér er hluturinn - ef við ýtum ekki aftur á móti myrkrinu hjá öðrum getum við fljótt lent í óæskilegum stað. Hér eru nokkrar spurningar sem þú hugsar um:



Hefur þú einhvern tíma verið í kringum mann sem vibrar út drunga? Hafði dökk orka þeirra leið til að draga úr birtu þinni? Fannst þér tilfinningalega tæmt þegar samskiptunum var lokið?

Ef eitthvað af þessu ómar, þá er líklegt að þú værir í viðurvist orku vampíru , manneskja sem tæmir sníkjudýr fórnarlömb sín fyrir hamingju og gleði. Skaðlegt í eðli sínu, þetta fólk er sífellt viðbjóðslegt og færist frá manni til manns í leit að því að koma fólki niður.



Hvers vegna sumt fólk er svona er ofar mínum skilningi. Allt sem ég veit er að þeir eru til og ef þú leitar að minningum þínum geturðu líklega borið kennsl á einn eða tvo af þessum aðilum sem eru á braut um hring þinn. Sem dæmi má nefna vini, fjölskyldumeðlimi og jafnvel vinnufélaga.

sjálf dáleiðsla til að gleyma einhverjum

Væri ekki frábært ef þú gætir búið til einhverskonar skjöld til að vernda slæmt mojo þeirra? Hversu flott væri að lyfta þeim skjöldum og loka á hann?

Jæja, það er engin þörf á að ímynda sér. Eftirfarandi er einfalt fimm skrefa ferli til að búa til þitt eigið persónulega verndartæki. Ég lofa að það er miklu auðveldara en þú heldur. Auk þess er þetta svolítið skemmtilegt.



Ert þú tilbúinn? Hoppum strax inn!

orku hugleiðslu ljós
Hugleiðsla

1. Eyddu fimm mínútum í hugleiðslu

Eitt af því fyrsta sem þú vilt gera er að hreinsa hugann fyrir andlegu rusli sem kemur í veg fyrir að byggja skjöldinn þinn.

Besta leiðin er að fara í hugleiðslu. Það þarf ekki að vera langt, bara fimm mínútur. Frábær leið til þess er með framkvæmd einfaldrar líkamsskannunar .



Markmiðið er að hreinsa andleg eituráhrif sem kunna að vera til staðar, fjarlægja hindranir svo þú getir farið yfir í næsta skref.

2. Muna eftir seiglu

Varpaðu huganum aftur til tímabils í lífinu þegar þú upplifðir stund þolgæðis. Hugsaðu um tíma þegar þú þoldir eitthvað erfitt. Sem dæmi má nefna að standast próf, vinna bug á hjartasorg við sambandsslit eða vinna íþróttaviðburð.

Ef þér dettur ekki í hug reynsla skaltu leyfa huganum að bæta upp. Til að gera þetta, ímyndaðu þér að þú sért frægur íþróttamaður, ofurhetja eða persóna úr goðafræði. Spurðu sjálfan þig: hvaða eiginleika þessi manneskja býr yfir sem veita styrk og seiglu?

Þegar þú hefur búið til andlega mynd skaltu leyfa þér að finna fyrir þessari tilfinningu um styrk og kraft. Láttu þessar tilfinningar síast yfir allan líkamann, frá toppi til táar.

Finndu þessa jákvæðu orku, segðu eftirfarandi staðfestingu þrisvar sinnum:

Ég er sterkur og seigur.

Ég er sterkur og seigur.

Ég er sterkur og seigur.

Sem hluti af þessu skrefi finnur sumir fyrir svolítilli hlýju í líkama sínum. Aðrir taka eftir náladofa í höndum og fótum. Hvað sem þú upplifir er alveg í lagi. Samþykkja þessar tilfinningar og fagna upplifuninni.

Nú að fullu í þessu ástandi skaltu setja aðra hönd á hvert hné. Bankaðu varlega frá hægri til vinstri og skiptuðu um krana í 60 sekúndur. Í huga þínum, endurtaktu staðfestinguna aftur: Ég er sterkur og seigur.

manneskja með græn augu

Þetta skref ætti ekki að taka meira en fimm mínútur.

3. Búðu til skjöld

Nú þegar þér finnst þú vera valdamikill er kominn tími til að byggja upp skjöld þinn. Til að gera þetta er allt sem þarf eru ímyndaðar auðlindir. Í huga þínum, hvernig lítur skjöldurinn þinn út?

Er það til dæmis úr tré eða málmi? Hvaða litur er skjöldurinn þinn? Er það með einhverjar sérstakar merkingar? Er til merki sem birtast að framan, eins og upphafsstafirnir þínir? Sérðu skjaldarmerki?

Sumir skreyta skjöld sinn með þemum. Til dæmis, ef þú varst sigursæll í leik gætirðu séð lukkudýr liðs þíns skreyttan að framan. Ef þú stóðst próf gætirðu séð stafinn „A“.

Hugsaðirðu þig sem ofurhetju? Verkefni eitthvað táknrænt sem stendur fyrir þessa manneskju. Til dæmis getur „S“ þýtt Súpermann, eða hamar gæti táknað Þór. Þú færð hugmyndina.

Ábending: Sumum finnst að teikna skjöldinn á blað hjálpar til við að byggja upp sterkari tengsl. Ef þú ákveður að taka þátt í þessari starfsemi skaltu vera eins skapandi og mögulegt er.

Mínus teikningin, þetta skref ætti ekki að taka meira en 5 mínútur.

ljós skjöld orka
Láttu skjöld þinn ljóma

4. Hleððu skjöldinn þinn

Nú þegar þú hefur búið til skjöld þinn er kominn tími til að hlaða hann. Lokaðu augunum og ímyndaðu þér þennan hlut sex til tíu fet fyrir framan þig. Það getur verið frístandandi eða stutt með stöng - hvað sem hugur þinn framleiðir.

Taktu nú á þeim tilfinningum, tilfinningum og tilfinningum sem komu upp fyrir þig í skrefi 2 að ofan. Já, það er rétt - leggðu hendurnar aftur á hnén og bankaðu hægt frá vinstri til hægri. Endurtaktu staðfestinguna. Ég er sterkur og seigur.

Gerðu þetta í 60 sekúndur.

Eftir að hafa slegið er kominn hvítur ljósatími.

Ímyndaðu þér hvítan, mjóan ljósgeisla sem rennur upp frá höfðinu á þér [ kórónu orkustöðin ].

Blása þessu ljósi af öllum þeim persónulega styrk og seiglu sem þú nýtir þér í. Láttu þessar tilfinningar fylla geisla þinn alveg. Þegar þú gerir þetta gætirðu tekið eftir því að geislinn verður bjartari. Farðu bara með það.

Beindu nú þessum geisla beint að miðju skjaldar þíns.

Þegar sekúndurnar líða getur skjöldurinn þinn farið að taka á sig stórkostlegan ljóma. Ætti þetta að gerast skaltu faðma það!

Þegar það líður vel skaltu láta geislann koma frá höfði þínu og hverfa. Það eina sem þú ættir að sjá núna er glóandi skjöldurinn.

Þetta skref ætti ekki að taka meira en 3 mínútur.

5. Gríptu skjöldinn þinn

Nú þegar skjöldurinn þinn er fullhlaðinn er kominn tími til að grípa í skjöldinn.

Gakktu að því aftan frá og notaðu leðurhandtökin (kölluð Enarmes ) sem fylgja. Settu handlegg í gegnum það á þann hátt sem þér líður vel.

Haltu upp skjöldnum fyrir framan þig. Færðu það nú frá hægri til vinstri. Beittu því aðeins. Leyfðu þér að finna fyrir gífurlegum verndarmætti ​​þess.

Ímyndaðu þér nú að setja skjöldinn á bakið með axlaról, tæknilega vísað til a guige . Hvenær sem er á daginn geturðu náð í skjöldinn þinn sem verndartæki.

Sem dæmi má nefna óánægða fjölskyldumeðlimi, orkusogandi vinnufélaga eða alla sem vibra út neikvæðni. Bara það að vita að þessi skjöldur er hjá þér getur verið mjög öflugur.

Klára

Að búa til persónulega orkuskjöld er ekki erfitt en það tekur tíma og æfingu að þróast. Það geta verið tímar sem stærð, útlit og tilfinning skjaldar þíns mun breytast. Þetta er mjög eðlilegt.

Ég vona að þú hafir fundið þessa tækni sem byggir á núvitund sem sækir ímyndaða auðlindir þínar til hjálpar. Á tengdum nótum, vertu viss um að lesa hvernig á að búa til þinn mjög eigin hring trausts .

blágrá augu sjaldgæf