Hvernig á að líta vel út í sundfötum án sexpakka

karlar synda ferðakoffort

Karlar, sundföt og ekki með sixpack



Herrar mínir, sá tími er kominn aftur. Sumartími.

Þessi tími ársins færir augnablik þar sem við verðum að hylja ótta okkar og klæða okkur úr. Síðan verðum við að hoppa út í heiminn með aðeins sundföt og sandala til að hylja yfir.



En hvað ef við erum ekki sátt við svona lítið af fötum? Hvað ef við bara finnum ekki fyrir sjálfstrausti vegna þess að við erum ekki með sexpakka maga eða harða pecs til að flagga? Jæja, við erum kominn tími til að fara framhjá þeim ótta.



Ef þú ert að leita að vita bara hvernig á að líta vel út í sundfötum án sexpakka maga skaltu ekki leita lengra en ráðin hér að neðan. Það ætti að hjálpa.

Notið réttu sundfötin

Vertu fyrst og fremst viss um að vera í réttri tegund af sundfötum fyrir líkamsgerðina.

Ekki voru allir sundfötin eins og þú verður að kaupa rétta parið sem lætur þig líta sem best út. Það þýðir að taka tillit til þess hvers konar líkama þú hefur áður en þú kaupir sundbolina þína.



Í fyrsta lagi eru pokar og teygjanlegir ferðakoffortar úti. Þetta er almenn regla fyrir alla karla. Þú getur prófað það ef þú vilt, en í grundvallaratriðum mæla allir tískusérfræðingar gegn því.

Í öðru lagi, hver er líkamsgerð þín? Ertu íþróttamaður, hyski eða grannur? Íþróttamótaðir karlar hafa mest fjölhæfni og þeir geta gert tilraunir með villt mynstur og liti.

manneskja með grá augu

Á meðan mælum tískusérfræðingar með því að hógværir karlar haldi sig við lúmskari litað mynstur (og aldrei láréttar línur!). Ef þessi lýsing hentar þér ættirðu einnig að forðast grannar passanir og halda fótunum á jakkafötunum lausum (en aftur, ekki baggy. Loose en ekki baggy).



Að síðustu ættu grannir menn að hafa lengd í huga. Ef þú ert 5’8 ”eða styttri skaltu ganga úr skugga um að kaupa sundbuxur sem stoppa um miðjan læri. Ef þú ert hærri en það ættirðu að halda þig við sundföt sem endar rétt fyrir ofan hnéð.

Verslaðu og gerðu tilraunir með sundfötin þín, en reyndu að halda þig við þessar leiðbeiningar.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

#hairycruffgay #gaymanly #gaybear #gaytop #gaychest #hairygay #gaylondon #gaylisbon #instagay

Færslu deilt af ÉG ER JOAOI AM MERAKLIJUAO (@meraklijuao) þann 11. júlí 2018 klukkan 11:21 PDT

Manscaping

Önnur leið til að líta vel út í sundfötum án sexpakka maga er að breyta útliti þínu í hárdeildinni.

Ertu með mikið af líkamshárum á efri helmingnum þínum? Kannski er kominn tími til að sjá hvernig þú lítur út án þess. Við fáum það, það er eins og skeggið. Þegar þú hefur fengið það ertu hræddur um hvernig þú munt líta út án þess. Sem sagt, það er alltaf gaman að gera tilraunir með útlit þitt.

Meira: Hvernig á að raka einkaaðila fyrir karla

Hugsaðu um þegar þú sérð nýskorinn grasflöt. Það er léttir að sjá allar línur og brúnir og stuttu grasblöðin. Við viljum hafa sömu áhrif á sundföt útlit þitt.

Þetta þýðir að það þarf að klippa afturhárið og öxlhár niður í mjög lítið eða alls ekki neitt. Á meðan hefur bringuhár nokkuð svigrúm, en ætti einnig að vera viðhaldið.

gamalt kryddskegg smyrsl

Hvað varðar hárið á neðri helmingnum, þá er hægt að vinna það líka. Fætur þínir eru ekki mikið mál, svo ekki hafa áhyggjur þar. En hefur þú einhvern tíma íhugað fæturna? Já, fæturnir. Aftur er það ekki mikið mál en mundu að þú munt líklega vera í skónum eða alls ekki neitt. Eru fæturnir tilbúnir til að vera í fullri sýningu?

Sólbrúnkur og sólarvörn

Þú verður líka að passa að passa húðina.

Fyrir léttari tóna menn þarna úti skaltu íhuga að beita einhverjum sútara. Með því að nota vörumerki eins og St. Tropez, Suave eða Jergens geturðu fengið sólbrúnt náttúrulegt útlit á nokkrum sekúndum. Að auki eru flest þessara vörumerkja að finna í daglegum matvöruverslunum og á ódýru verði eins og tíu dalir.

Og fyrir alla menn, vertu viss um að nota sólarvörn! Ekkert er vandræðalegra en að brenna við ströndina eða sundlaugina. Enn verra, þú verður þá að hafa það með þér næstu daga.

Hafðu líka í huga að þetta kemur frá svörtum manni þegar ég segi: allir menn af öllum kynþáttum og litum þurfa sólarvörn. Það skiptir ekki máli hvort þú sýnir þig ekki að verða sólbrunninn með bleikum útbrotum eins og aðrir karlar, þú þarft sólarvörn. Húðkrabbamein er raunverulegur hlutur og þú vilt það ekki. Að brenna er raunverulegur hlutur og þú vilt það ekki. Svo skaltu fá þér ódýra flösku af sólarvörn og láta líkamann líta vel út, líða öruggur og hlaupa vel. Það er bara svo auðvelt.

Fiskar Menn og eiginleikar sem eru út í hött

Breyttu hugsunum þínum

Nú skulum við stíga frá ytra efni og einbeita okkur meira að innri leiðum til að líta vel út í sundfötum án sexpakka maga.

Þessar tvær næstu ábendingar eru ekki aðeins góðar fyrir þegar þú ert að reyna að rugga sundbolnum þínum heldur öðrum þáttum í lífi þínu. Það fyrsta er að færa hugsanir þínar til.

Ef þú heldur þér við það sem er að í þínu lífi, eða það sem þér finnst vera rangt, sleppurðu aldrei frá því. Lærðu í staðinn hvernig þú getur fljótt snúið huganum að öðrum viðfangsefnum.

Finnst þú niðri og óöruggur með líkamsfitu þína? Snúningur. Hugsaðu nú um hversu kalt vatnið er. 'Ó hey, við skulum byggja sandkastala?' „Ég tala við vini mína sem komu með mér í vatnið.“ Að læra að færa hugann til annarra viðfangsefna hjálpar til við að létta neikvæðum hugsunum.

Aftur getur þetta átt við um aðra þætti í lífi þínu. Hefurðu áhyggjur af því að nettröll trufli þig? Ekki taka þátt og fara í næsta myndband, grein eða samfélagsmiðla. Nennti þér hvert ferill þinn er að fara? (Taktu við á viðeigandi hátt ef eitthvað þarf að vinna í og ​​þá) færðu hugsanir þínar svo þú hangir ekki yfir vafa.

Reyndu. Það virkar.

Fölsuð það

Að fylgja þeirri hugmynd er ævaforn orðatiltæki um að falsa það þar til þú gerir það.

Svo oft í lífinu eru farsælustu mennirnir þeir sem líða jafn taugaveiklaðir og óvissir og við en sem fela það á bakvið sjálfstraust ytra byrði.

Ekki láta heiminn vita hversu hræddur og hræddur þú ert! Blása upp bringuna og brosa. Fólki finnst nú þegar gaman að sjá hlutina á yfirborðskenndu stigi, svo gefðu þeim jákvæða ímynd fyrir það að nærast á. Að lokum byrjar þú að trúa því.

Síðan, þar sem þú hefur orðið öruggari og ráðandi, geturðu opnað fyrir óöryggi þitt. Þetta er bara hvernig heimurinn virkar.

draumatúlkun berjast við ókunnugan

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Þessi mynd kom til þín af vínkrökkum W Dad Bods.com #vín # vínsmökkun # gamanleikur # pabba # strönd

Færslu deilt af Mikil stemning (@highspiritshow) þann 11. júlí 2018 klukkan 10:47 PDT

Hreyfing og holl mataræði

Síðasta skrefið okkar, og við vitum að þetta hljómar misvísandi, er að byrja að æfa. Nei, við erum ekki að meina að byrja að vinna að því að vera með sexpoka maga. Við meinum gera breytingar til að byrja að lifa hamingjusamara og heilbrigðara lífi.

Já, þú ættir ekki að þurfa að vera undir þrýstingi til að líta á ákveðinn hátt. Sem sagt, ef þér líður stöðugt illa með líkama þinn, þá er augljós leið til að laga það vandamál.

Þó að þú getir rokkað sundboli, sama hver líkamsgerð þín er, þá getur líkamsrækt og át rétt veitt þér sálræn, líffræðileg og tilfinningaleg hvatning til að hjálpa þér í mörgum þáttum lífsins. Ekki bara á ströndinni.

Hafðu einnig í huga að þú þarft ekki að kafa fyrst til að æfa. Reyndar ekki. Ef þú gerir það muntu líklega enda. Í staðinn skaltu byrja rólega með því að fella grunnatriði eins og armbeygjur, stökkjakk og réttstöðulyftu í áætlunina þína. Síðan skaltu auka áreynsluna hægt og rólega þegar þú ferð.

Sama má segja um að borða hollara. Þú þarft ekki að láta af sælgæti eða skyndibita, en þú getur byrjað að hafa það minna. Allt er í lagi með hófi, svo byrjaðu að þynna magnið af óhollum mat sem þú borðar og sjáðu hversu langt þú kemst.

Hvernig á að líta vel út í sundfötum án sexpakka

Lyklarnir að því hvernig á að líta vel út í sundfötum án sexpakka maga er rétt stjórnun á líkamanum og sjálfstraust innan frá sem utan.

Prófaðu skrefin og ráðin sem við höfum veitt hér að ofan og athugaðu hvort þú tekur ekki eftir lúmskri breytingu á útilegunum þínum með vatnsþema.