Eru vindlar reykingar slæmir fyrir heilsuna mína?

heilsuáhætta vegna vindla reykinga

Hver eru skaðleg áhrif vindla reykinga?

Ekki alls fyrir löngu ákvað vinur minn (við skulum kalla hann Nick) að kveikja í vindli í útilegu. Það truflaði mig ekki. Satt best að segja er ég með fullt af brum sem ná í stogíu af og til. Og til að halda því alvöru er það ekki eins og ég hafi gert aldrei reykt einn. Raunin er sú að ég hef.



Hvað sem því líður, þegar Nick fór að tala um varðeld, varð áhersla samtals hans að vindlum. Þó að ég vissi alltaf að honum líkaði vel við þá vissi ég ekki af mikilli þekkingu hans á þessu efni.



Í betri klukkutíma regalaði hann mig og nokkra aðra í flokknum okkar vegna margvíslegra tegunda stogies, þar á meðal mismunandi nöfnum þeirra og einkennum.

þegar þig dreymir um hina dauðu

Veistu muninn á pýramída og perfecto? Það gerði ég svo sannarlega ekki. Það kemur í ljós að það eru fleiri tegundir af vindlum en þú getur hrist staf á. Ég get ekki sagt annað en að ég hafi verið hrifinn af þekkingu hans.



En það er í raun ekki tilgangurinn með þessari færslu. Neibb. Þess í stað er sjónum beint að heilsufarslegum hættum sem fylgja vindlingareykingum. Sjáðu til, eftir að ferðinni til skógarins var lokið með Nick, ákvað ég að gera nokkrar rannsóknir.

Hvernig gat ég ekki? Eins og fyrrverandi sígarettureykingamaður , forvitni mín var náttúrulega vakin. Auk þess er ég líka löggiltur lyfja- og áfengisráðgjafi. Hlutir eins og nikótín og fíkn hafa bara leið til að vekja athygli mína.

Svo, þú gætir verið að velta fyrir þér hvað ég komst að? Ég ætla að gefa þér þessi svör og formála allt með því að segja að ég er ekki hér til að dæma um. Það er bara ekki minn stíll.



Að því sögðu geta upplýsingarnar sem birtast hér að neðan verið gagnlegar körlum sem vilja vita meira um hugsanlega heilsufarslega hættu. Ert þú tilbúinn? Skoðaðu þetta.

1. Hærra hlutfall krabbameins og hjartasjúkdóma

Sennilega ekki fréttirnar sem þú vilt heyra en samkvæmt flestum rannsóknarrannsóknir , karlar sem reykja stogies setja sig í meiri hættu á krabbameini en þeir sem ekki reykja.

Sömu rannsóknarlínur benda til þess að reykingafólk í vindli sé einnig í aukinni hættu á að fá kransæðasjúkdóm. Önnur viðbjóðsleg heilsufarsskilyrði fela í sér að vera í meiri hættu á lungnateppu og krabbameini í efri meltingarvegi og lungum.



2. Einn vindill getur jafngilt jafnmiklu tóbaki og pakki af vindum

Þó að þessi gæti verið erfitt að trúa, þá er það alveg satt. Ein sígaretta inniheldur venjulega minna en gramm af tóbaki. En einn vindill getur tekið allt að 5 til 17 grömm af tóbaki.

Þegar tóbak er blandað saman við nikótín (sjá næsta lið) er vitað að það veldur ýmsum alvarlegum læknisfræðilegum vandamálum. Þetta felur í sér vöðvatap , hjartavandamál, öndunarvandamál, krabbamein og að lokum dauði.

3. Vindlar hafa meira nikótín en sígarettur

Flestum finnst cigs hræðilegt vegna þess að þau innihalda nikótín; mjög ávanabindandi efni sem hefur róandi áhrif á miðtaugakerfið.

Þú gætir haldið að reykja vindla sé betri fyrir þig vegna þess að í þeim er ekki mikið nikótín. Ef þetta lýsir þér, hlustaðu.

Rannsóknirnar benda til þess að hefðbundin sígaretta rúmi eitt til tvö milligrömm af nikótíni. Vindill hefur aftur á móti 100 til 200 milligrömm af þessu efni. Það fer eftir tegund, það eru nokkrar stogies sem innihalda allt að 400 milligrömm af nikótíni. Það er mikið, finnst þér ekki?

4. Sígararreykur er einbeittari

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því hvernig þú getur auðveldlega tekið upp einhvern sem reykir stogie? Það er ástæða fyrir þessu og það er ekki bara vegna lyktarinnar.

Í staðinn snýst þetta um styrkleika vindla. Gufur frá vindlum eru öflugri - og eitraðar - en sígarettu hliðstæða þeirra. Margt af þessu hefur með umbúðir og geymslu að gera.

En aðalatriðið er að vindlar brenna ekki eins fljótt og sígarettur. Fyrir vikið er gufan sem þau gefa frá sér meira einbeitt og banvænn .

5. Tennurnar þínar geta rotnað

Líkt og sígarettureykingamenn, eru krakkar sem nota sígarettur í meiri hættu á að missa tennur snemma.

Rannsóknirnar benda einnig til þess að karlar sem reykja séu í meiri hættu á ákveðnum tannsjúkdómum, þar með talið ótta tannholdsbólgu.

6. Innöndun eða ekki, það er samt slæmt fyrir þig

Margir krakkar sem lýsa upp stogie munu segja þér að þeir „anda ekki að sér“ og eru þess vegna ekki í hættu á að fá heilsufarsvandamál.

En er það virkilega satt?

Samkvæmt Biomed Central er svarið við þeirri spurningu hrópandi ekki . Eftir því sem þeir hafa uppgötvað eru karlar sem anda ekki að sér „þrefalt til tíu sinnum líklegri til að deyja úr krabbameini í munni, barkakýli eða vélinda en sá sem aldrei notaði tóbak.“ Sjá útgefið efni hér.

7. Skrúfaðu æfingarnar þínar

Ertu maður sem finnst gaman að vinna? Vonast til að pakka á vöðva? Ef svo er, gætirðu viljað halda þér frá þessum vindlum.

Samkvæmt því sem er birt á vefsíðu bandaríska heilbrigðis- og mannþjónustunnar geta reykingar klúðrað líkamsþjálfun þinni.

Ástæðurnar fela í sér hægari hjartsláttartíðni, sem gerir blóðinu erfiðara fyrir að flytja súrefni og mikilvæg næringarefni til vöðva.

Reyndar að fara fram hjá orð þeirra , „Reykingar geta gert blóð þitt„ klístrað “og slagæðar þínar geta orðið mjórar. Þröng slagæðar draga úr blóðflæði til hjarta þíns, vöðva og annarra líffæra og gera hreyfingu erfiðari. “

Klára

Ég byrjaði á þessari færslu með því að deila nýlegri útilegu með Nick vini mínum. Þú gætir verið að velta því fyrir þér hvort ég hafi einhvern tíma farið aftur til hans og opinberað það sem ég hef sent hérna?

Stutta svarið er nei - leyfðu mér að útskýra af hverju.

Nick veit nokkurn veginn allt þetta. Í ljósi þess að hann hafði mikla innsýn í alla vindla sagði hann eins mikið yfir varðeldinn. Mun það hindra hann í því að ná í stogie í framtíðinni? Ég hef enga jarðneska hugmynd.

En ég veit þetta. Sígarareykingar eru ávanabindandi. Einn af aukaafurðum fíknar er sálfræðilegur varnarbúnaður sem kallast afneitun. Kannski er það í gangi með Nick - hver veit?

Ég er ennþá bróðir hans og ef hann vill einhvern tíma hætta, þá ætla ég að vera til staðar fyrir hann.