Að deila á samfélagsmiðlum getur létt af kvíða milli manna

félagslegur fjölmiðill maður flannel sms

besta köln fyrir 40 ára gamlan mann

Nýjar rannsóknir sýna að samfélagsmiðlar geta gagnast fólki sem venjulega einangrar sig

Hefur þig einhvern tíma viljað deila erfiðum degi með vini í símanum en hikaðir? Vann áhyggjurnar valda því að þú hringdir ekki?



Ef svarið er já - þá værir þú ekki einn. Margir, sérstaklega karlar , glíma við að deila tilfinningum og tilfinningum.



En ný rannsóknarlína bendir til þess að tækni, fyrst og fremst í formi samfélagsmiðla, geti hjálpað fólki sem hverfur undan samskiptum hvers og eins.

Þessi nokkuð nýja samskiptaleið fannst að hjálpa fólki að stjórna tilfinningum á neyðarstundum.



Þessi rannsókn hefur verið birt á netinu í Journal of Consumer Psychology.

„Þegar fólki líður illa hefur það þörf til að ná til annarra vegna þess að þetta getur hjálpað til við að draga úr neikvæðum tilfinningum og endurheimta vellíðan,“ sagði Dr. Eva Buechel, viðskiptaprófessor við Háskólann í Suður-Karólínu.

„En að tala við einhvern augliti til auglitis eða í síma gæti reynst ógnvekjandi vegna þess að fólk hefur áhyggjur af því að það sé að trufla þá. Að deila stöðuuppfærslu á Facebook eða kvak á Twitter gerir fólki kleift að ná til stórs áhorfenda á óstýrðari hátt. “



Microblogging, sem er að deila stuttum skilaboðum innan samfélagsmiðla, býður fólki upp á tækifæri til samskipta án þess að láta aðra finna sig skylt að svara á einhvern hátt.

augun mín breyta lit frá bláu í grænt í grátt

Það er vegna þess að samskipti á samfélagsmiðlum eru sjálfviljug. Til að meta hvort fólk sé líklegra til að örblogga þegar það finnur fyrir félagslegri kvíða prófaði Buechel tvo hópa.

Fyrsti hópurinn var beðinn um að skrifa um tíma þegar þeir höfðu engan til að tala við í partýi. Annar hópurinn (viðmiðunarhópurinn), var beðinn um að skrifa um skrifstofuvörur.



Hún bað þá einstaklinga sem voru með félagslegan netreikning að skrá sig inn og eyða tveimur mínútum á netinu. Eftir að tíminn var búinn spurði hún þátttakendur hvort þeir hefðu örmerkt.

Athyglisvert er að prófið leiddi í ljós að einstaklingar sem höfðu verið látnir finna fyrir félagslegri kvíða (eins og að vera einir í partýi) voru líklegri til að örblogga.

Til að halda áfram að meta hverjir væru líklegri til að örblogga gerði Buechel aðra tilraun. Aftur voru tveir hópar notaðir. Prófunarhópurinn var beðinn um að horfa á bút úr kvikmyndinni „Þögn lömbanna,“ meðan eftirlitshópurinn skoðaði myndir úr geimnum.

Eftir það svöruðu báðir hóparnir spurningum um hversu líklegt þeir væru til að tjá sig í þremur mismunandi samskiptaformum: örblogg, bein skilaboð (eins og tölvupóstur) eða augliti til auglitis.

Að lokum hafði hún þátttakendur til að svara röð spurninga sem mældu stig félagslegs kvíða við ýmsar aðstæður.

Meira: Lærðu um ótta við að missa stjórn

að sjá rottu í draumi

Buechel uppgötvaði að þátttakendur sem voru ofar á félagslegan óttakvarða voru líklegri til að örblogga eftir að hafa upplifað eitthvað neikvætt (eins og að horfa á „Silence of the Lambs“ bútinn).

Fólk lægra á félagslegum óttakvarða beygðist hins vegar til að deila augliti til auglitis eða með beinum skilaboðum eftir að hafa horft á skelfilegu bútinn.

„Það eru miklar rannsóknir sem sýna að samnýting á netinu er ekki eins hugsjón en að eiga samskipti persónulega, en þessi félagslegu netkerfi gætu verið mikilvæg samskiptaleið fyrir ákveðna einstaklinga sem annars væru einangraðir,“ sagði hún.

Buechel viðurkennir að það sé hætta fyrir þá sem verða háðir samfélagsmiðlinum sem eina samskiptaformið. Hins vegar, þegar það er notað skynsamlega, getur örblogging verið þýðingarmikil leið til að bægja neikvæðum tilfinningum í gegnum félagsleg samskipti.

Heimild: EurekaAlert