Speki gerist þegar þú vinnur í gegnum erfiða tíma, segir rannsókn

Stóra myndin

Vísindamenn telja að manneskja verði vitrari þegar hún vinnur í gegnum erfiða lífsatburði, eins og andlát ástvinar, atvinnumissi eða sambandsslit.



kynlíf milli krabbameins og sporðdrekans

Upplýsingarnar

Margir hafa trúað því að viska sé fall aldurs. En ný rannsókn sem birtist í Journal of Gerontology Series B bendir til þess að vinna í gegnum erfiða tíma sé frekar vísbending um hvernig einstaklingur verður sannarlega vitur.



Stýrt af doktorsnemanum Heidi Igarashi við Oregon State University (OSU) og meðhöfundur Michael R. Levenson, leitað var að því að meta hvernig viska þróast í manneskju vegna krefjandi lífsstunda.

Rannsóknaraðilar skoðuðu hvernig einstaklingur tókst á við hluti eins og andlát ástvinar, vinnumissi, sambandsslit eða heilsukreppu.



Til að framkvæma rannsóknina skoðaði Igarashi viðtalsefni frá fimmtíu fullorðnum sem voru á aldrinum 56-91 ára. Þátttakendur voru beðnir um að bera kennsl á tiltekna erfiðleika sem þeir upplifðu og lýsa því hvernig þeim tókst.

visku og persónulegum vexti
Gæti mikill missir hjálpað til við að vekja visku?

Það sem vísindamenn vildu vita var hvernig þessi atburður hafði áhrif á almenna lífsskoðun þeirra og hvort hann þjónaði sem hvati fyrir persónulegar breytingar.

Meirihluti þátttakenda - 32 - leiddi í ljós að atburðurinn umbreytti lífsskilningi þeirra og olli því að þeir eyddu tíma í djúpa hugleiðingu.



Teymi Igarshi komst einnig að því að félagslegur stuðningur þátttakandans hafði mikil áhrif á þróun viskunnar. Hér eru nokkur dæmi:

blágræn gul gul augu
  • Vinsamleg orð eða aðgerðir sem voru óumbeðnar höfðu áhrif á viskuþróun á sviðum samkenndar og auðmýktar.
  • Að fá stuðning frá öðrum sem kynnu að hafa deilt svipaðri reynslu (eins og missi ástvinar) hjálpaði til við að kveikja nýjan skilning á tilfinningu þeirra um sjálfan sig.
  • Gæði félagslegra samskipta á erfiðum tímum hafði áhrif á birtingarmynd visku.

Það var önnur áhugaverð athugun frá þessari rannsókn samkvæmt a fréttatilkynning gefin út af OSU. Þátttakendur gátu strax greint þann atburð í lífi sínu sem hafði mest áhrif.

Niðurstaðan? Samkvæmt Carolyn Aldwin, sem er yfirmaður OSU í rannsóknum á heilbrigðum öldrunarrannsóknum, „Erfiðir tímar eru leið sem fólk skilgreinir sig.“



Igarashi og samstarfsmenn hennar benda til þess að það að styðjast við stuðningskerfi á mikilvægum tímabundnum augnablikum geti hjálpað manni að takast á við og vaxa.

Flutningurinn? Persónulegar þjáningar sem þú þolir geta haft merkingu sem fer út fyrir augnablikið. Viska gæti mjög vel verið varanlegur aukaafurð.